DIET

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남녀 불문 비만이면 폐 기능 저하...노년층 호흡 곤란 주의
조민규 의학전문기자 2026.04.29
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 비만한 노년층은 그렇지 않은 노년층에 비해 폐 기능이 유의미하게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.비만이 폐 기능을 유의미하게 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 미국 미니애폴리스에서 열린 '2026 ...

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간단한 내시경 시술, GLP-1 약제 중단 후 발생하는 '요요 현상' 예방
이승재 의학전문기자 2026.04.27
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] GLP-1 약제 투여 중단 후 발생하는 '요요 현상'을 막는 데 소장 점막을 재생시키는 간단한 외래 시술이 대안이라는 연구 결과가 나왔다.십이지장 점막 절제술이 GLP-1 약제 중단 후 체중 ...

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에너지 창고인 줄 알았더니...지방조직 내 혈관, 대사질환 발병 주도한다
조민규 의학전문기자 2026.04.27
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 지방조직 내 혈관 네트워크가 비만과 제2형 당뇨병 상태에서 눈에 띄게 변형되며, 혈관 스스로가 질병을 악화시키는 메커니즘과 직접적으로 연결돼 있다는 연구 결과가 나왔다.지방조직 내 혈관 네트워 ...

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유아기 전지분유·일반우유 섭취가 아동기 비만 가능성 낮춰
이승재 의학전문기자 2026.04.20
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 유아기에 유지방 함량이 높은 전지분유나 일반 우유를 마신 아이들이 저지방 우유를 마신 아이들에 비해 아동기 중반에 비만이 될 확률이 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다.우유의 지방 함량과 아동기 ...

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성인기 초기 발생한 비만, 노년기 조기 사망 위험 높여
이승재 의학전문기자 2026.04.17
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 성인기 초기에 발생한 비만이 노년기 조기 사망 위험을 약 70%나 높인다는 대규모 역학 연구 결과가 나왔다. 대규모 인구 데이터를 바탕으로 성인기 전반에 걸친 체중 변화와 사망률 사이의 연관성 ...

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달고 짠 가공식품 즐기는 10대, 과체중·비만 확률 '쑥'
조민규 의학전문기자 2026.04.17
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 초가공식품을 많이 섭취하는 청소년일수록 과체중이나 비만이 될 확률이 크게 높아진다는 체계적 문헌고찰 및 메타분석 결과가 나왔다.청소년기 초가공식품의 섭취의 위험성을 경고한 연구 결과가 '플로스 ...

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진짜 고혈압 위험 가려내는 새 지표...허리둘레-키 비율이 BMI 이겼다
이헌열 의학전문기자 2026.04.16
[mdtoday = 이헌열 의학전문기자] 비만과 체지방을 평가할 때 허리둘레-키 비율(Waist-to-Height Ratio, WHtR) 기준을 적용하는 것이 기존의 체질량지수(BMI)보다 고혈압 위험을 더 잘 예측한다는 연구 결과가 ...

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체중보다 ‘기간’이 더 중요…장기 과체중, 심혈관질환 위험 높인다
김형우 의학전문기자 2026.04.13
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 과체중이 심혈관질환의 주요 위험 요인으로 알려진 가운데, 단순한 현재 체중보다 장기간 축적된 체중 부담이 더 중요한 예측 지표라는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 ‘플로스 원(PLOS One ...

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비만 억제 호르몬 FGF21, 후뇌 회로 통해 작용... GLP-1과 다른 체중감소 기전 규명
김형우 의학전문기자 2026.04.03
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 비만을 역전시키는 호르몬으로 주목받는 FGF21이 뇌의 특정 회로를 통해 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 ‘셀 리포츠(Cell Reports)’에 게재됐다.미국 오클라호마 대학교 ...

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비만, 장기 키워 암 위험 높인다... ‘세포 수 증가’ 핵심 기전 규명
김형우 의학전문기자 2026.03.30
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 미국 시티 오브 호프 연구진은 체중 증가가 단순한 대사 이상을 넘어 장기 크기를 키우고 세포 수를 증가시켜 암 발생 가능성을 높인다는 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구 결과는 ‘캔서 리서치(Ca ...

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갈색지방 활성화 핵심 기전 규명... 비만 치료 ‘에너지 소비’ 전략 제시
김형우 의학전문기자 2026.03.27
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 갈색지방의 열 생성 기능을 조절하는 핵심 단백질의 작용 기전이 밝혀지면서, 식욕 억제 중심의 기존 비만 치료와는 다른 새로운 접근법 가능성이 제시됐다. 이번 연구는 ‘네이처 커뮤니케이션스(Na ...

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체중 정상이어도 복부 비만 있으면 심부전 위험 커져
이승재 의학전문기자 2026.03.19
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 체질량지수(BMI)가 정상이라도 허리둘레가 굵으면 전신 염증 수치가 높아지면서 심부전 발생 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.허리둘레 및 허리-신장 비율과 심부전 위험 사이의 상관관계 ...

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'MIND' 식단, 뇌 노화 획기적으로 늦춰
이승재 의학전문기자 2026.03.19
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 지중해식 식단과 고혈압 예방 식단(DASH)을 결합한 'MIND 식단'이 고령층의 뇌 구조적 퇴행을 늦추고 뇌 노화를 최대 2.5년까지 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.‘MIND 식단 ...

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위고비 중단한다고 '요요 현상' 꼭 발생하지 않아
이승재 의학전문기자 2026.03.16
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] GLP-1 주사제 복용을 중단하더라도, 실제 임상 현장에서는 우려와 달리 급격한 '요요 현상' 없이 체중이 비교적 잘 유지된다는 대규모 분석 결과가 나왔다.GLP-1 약물 중단 후의 체중 변화 ...

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생체리듬 교란, 지방세포 에너지 대사 손상시켜 비만·대사질환 유발
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 생체리듬의 교란이 지방세포의 에너지 대사 기능을 저하시켜 비만과 대사질환을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 의대 연구진은 생체리듬이 지방세포 내 미토콘드리아의 에너지 ...

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장내 미생물, 식단 신호 해석해 지방 연소 유도...비만 치료 단서 발견
김형우 의학전문기자 2026.03.07
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 장내 미생물이 식단 정보를 해석해 체내 지방의 에너지 사용 방식을 바꿀 수 있다는 연구 결과가 나왔다.특정 장내 세균이 식단과 상호작용해 에너지를 저장하는 백색지방을 칼로리를 소모하는 베이지 ...

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먹는 위고비, 상추에 담아 먹는 시대 오나
이승재 의학전문기자 2026.03.06
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 주사제 형태로만 사용되던 ‘GLP-1 약제’를 상추에 담아 간편하게 복용할 수 있는 혁신적인 식물 기반 경구 투여 플랫폼이 개발됐다.상추 엽록체를 이용한 엑세나타이드 및 릭시세나타이드의 경구 ...

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봄철 무리한 단식보다 기초대사량 보존이 핵심
최민석 기자 2026.02.27
[mdtoday = 최민석 기자] 두꺼운 외투를 벗고 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가오면서, 겨울 사이 늘어난 체중을 단기간에 감량하려는, 이른바 ‘급찐급빠(급하게 찐 살을 급하게 빠지게 하는)’가 화두다. 특히 최근 국내에 상륙한 ‘ ...

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간헐적 단식, 다이어트 특효 아니다
김형우 의학전문기자 2026.02.25
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 영양학계에서 ‘핫 키워드’로 떠오른 간헐적 단식은 체중 감량과 건강 개선을 위한 해법처럼 여겨져 왔지만, 부정적인 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식은 전통적인 식이요법이나 심지어 아무 조치도 ...

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다이어트, 단기간 관리 전략은?
최민석 기자 2026.02.20
[mdtoday=최민석 기자] 새 학기를 앞둔 대학생들에게 다이어트는 자연스럽게 따라오는 관심사다. 개강이나 입학을 기점으로 새로운 환경과 인간관계를 마주하게 되면서 외모 관리에 대한 니즈가 높아지기 때문이다. 하지만 학업 일정과 불 ...