칼럼

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[칼럼] 국민연금 생애주기투자 전략이 필요한 이유
편집팀(e) 2018.10.29
박희운 인포스탁 자문위원 사람들에게 “당신의 개인자산은 얼마나 됩니까”라는 질문을 하면 부동산이나 금융 자산과 같은 유동 자산 등의 재무적자산(금융자산: Financial Capital)만을 국한해서 대답하는 경우가 많다. ...

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[칼럼] 국민연금, 장기목표수익률 문제 먼저 해결해야
편집팀(e) 2018.10.12
박희운 인포스탁 자문위원 연금의 부채는 현재 연금수령자에게 지급하는 연금보험금(현재의 현금유출)과 미래의 연금수령자에 지급하게 될 연금보험금(미래의 현금유출)의 합으로 결정되고 연금의 자산은 현재가입자가 내는 연금보험료, 현재 ...

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[칼럼] 국민연금 자국편향 넘어서 글로벌 분산투자에 집중해야
편집팀(e) 2018.09.29
박희운 인포스탁 자문위원 “한 바구니에 모든 달걀을 담지 마십시오”로 대변되는 현대 포트폴리오 분산투자이론에 따르면 가능한 한 충분하게 분산투자를 하라는 의미로 여기에서 분산투자 대상은 주식, 채권, 부동산, 실물자산 등의 자 ...

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[칼럼] “국민연금 ‘안전 수익률’에 숨어서는 안된다”
편집팀(e) 2018.09.17
박희운 인포스탁 자문위원 흔히 주식, 채권 및 포트폴리오 투자가 성공을 하면 떠올리는 가장 중요한 요소가 ‘대박 종목’(증권의 선택)과 ‘기가막힌 매수 및 매도 타이밍’(매매 타이밍)이다. 따라서, 투자에 실패하면 잘못된 ...

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[칼럼] ‘수익률 쇼크’ 국민연금, 수익률에 대한 고찰(考察)
편집팀(e) 2018.09.10
박희운 인포스탁 자문위원 요즘 사회적 측면에서 국민연금이 핫이슈다. 국민연금 이슈는 ‘기금고갈’을 쟁점으로 해마다 논쟁이 대상이 되곤 했다. 하지만 올해는 강도가 좀 더 세다. “기금 고갈 속도가 빨라지고 있다”는 ‘기금 ...
냉동식품 차량 적제함 8대중 5대 기준 온도보다 15도 높아
박종헌 2017.05.24
냉동식품 운송 차량의 적재함 내 온도가 냉동 기준 온도(-18도)보다 최고 15도까지 높은 것으로 밝혀졌다. 군산대 식품영양학과 박경진 교수팀이 작년 8월부터 12월 냉장ㆍ냉동식품 운반 차량 8대의 온도 관리 실태를 분석한 결과 이같이 드러났다. 현행 식품공전에 따르면 냉장식품은 0~10도, 냉동식품은 -18도 ...

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[건강칼럼] 일반인에게 더 이상 생소하지 않은 양악수술
편집팀 2012.11.12
현대사회에서 외모는 상당히 중요한 부분을 차지하는데 그중 얼굴은 신체에서 가장 시선이 집중되는 그 사람을 대표하는 말 그대로 ‘얼굴’이다. 특히 얼굴에서 위턱과 아래턱은 얼굴의 대부분을 차지해 인상을 결정짓는 부분이다. 위턱과 ...

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[건강칼럼] 항문을 살릴 수 있나요?
편집팀 2012.11.12
수년 전 비가 오락가락하던 어수선한 날 외래 진료실을 힘없이 열고 들어온 보호자는 천천히 말문을 열었다. 얼마 전 직장암으로 복회음절제술을 받은 70대 할머니의 아들이었다. 그의 어머니는 악취가 나는 피고름으로 고생하다 항문까 ...

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[건강칼럼] 가을철 유행하는 유행성 질환 주의보
편집팀 2012.10.26
나들이나 운동, 야외 작업 등으로 야외에서의 활동이 늘어나는 가을, 야외 활동을 할 때 열성질환을 주의해야 한다. 국내에서 가을철에 유행하는 급성열성질환에는 쯔쯔가무시병, 신증후출혈열(유행성 출혈열), 렙토스피라증이 있으며 이는 제3 ...

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[건강칼럼] 운동의 계절, 가을! 운동은 이렇게!
편집팀 2012.10.26
높은 하늘, 서늘한 바람의 가을은 운동하기에 좋은 계절이다. 가을철 운동을 하기 전에는 반드시 준비운동을 철저히 해 운동으로 발생할 수 있는 상해를 예방하는 것이 중요하다. 준비운동은 10~20분 정도로 근육과 인대 등을 서서 ...

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[건강칼럼] 초기증상 없는 폐암, 정기검진 필수
편집팀 2012.10.15
폐암은 폐에 생긴 악성 종양으로 원발성 폐암과 다른 장기에서 생겨서 혈관이나 림프관을 타고와서 생기는 전이성 폐암이 있다. 폐암은 2009년 한국자료에 의하면 남녀를 합쳐서 연 평균 17,846건으로 전체 암 발생의 4위를 차 ...

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[건강칼럼] 선유도 공원과 자궁에 대한 단상
편집팀 2012.10.15
선유도공원은 과거 서울의 서남부 지역에 수돗물을 공급하던 정수장 자리에 있던 시설의 흔적들을 대부분 보존하면서 시민들의 공원으로 재탄생시킨 것이다. 한번쯤 선유도 공원에 가본 적 있는 분들이라면 공원의 아름다움이 단지 화려함에 ...

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[건강칼럼] 여성암 1위, 갑상선암 바로 알기
편집팀(e) 2012.09.24
방패를 뜻하는 그리스어 ‘thyreos’에서 유래한 갑상선(thyroid)은 방패모양 또는 나비가 날개를 편 모양으로 목 전면에 위치하고 있다. 갑상선은 하나의 조그만 샘(여포) 안에 갑상선 호르몬을 저장하고 있는데 갑상선 호 ...

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[건강칼럼] 울퉁불퉁 내 다리, 정맥류의 치료방법과 예방법
편집팀 2012.09.24
정맥류란 주로 하지의 정맥혈관이 확장돼 비틀어지고 꼬불꼬불한 모양으로 변형된 상태를 말한다. 미국의 통계에 따르면 여성의 경우 20대는 8%, 50대는 41%, 70대는 72%의 발생률을 보이고 남성은 여성보다 적어서 30대에 ...

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[건강칼럼] 손발톱 무좀과의 이별, 균에 대한 잘못된 인식부터 바꿔라
편집팀(e) 2012.09.17
음식을 오래 놔두었을 때나 습기가 많은 방의 장판과 벽지에나 생길 것 같은 ‘곰팡이’는 사람 몸의 습한 부위면 어디든 침투하는 못된 균 중 하나다. 곰팡이 균이 사람의 몸에 번식하면 다양한 질환을 일으킬 뿐 아니라 이 균을 제 ...

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[건강칼럼] 당신의 폐는 몇 살입니까?
편집팀(e) 2012.09.17
군대시절부터 담배를 피워온 김씨는 45세 때 병원에서 폐기능 검사와 흉부방사선 촬영을 했다. 검사 결과 별다른 문제는 없지만 ‘폐연령이 67세이므로 담배를 끊어야 한다’는 진단을 받았다. 즉, ‘폐기능은 정상이지만 폐의 나이는 67세 ...

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[건강컬럼] ‘깜빡깜빡’ 혹시 나도 치매 아닐까(?)
편집팀 2012.09.10
# 5년 전 퇴직한 60대 후반의 김씨는 요즘 걱정이 많다. 6개월 전부터 의욕도 없고 만사 재미가 없더니 최근 건망증이 매우 심해져서 물건을 잃어버리거나 자기가 한 이야기를 잊어버리기가 일쑤다. 치매는 당사자뿐 아니라 가족들에게까지 ...

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[건강컬럼] 대통령도 피할 수 없었던 전립선암
편집팀(e) 2012.09.10
전립선(prostate)은 그리스어 ‘보호자(protector)’에서 유래된 단어로 생물학적으로는 정자의 생존에 필요한 전립선액을 만드는 생식기관이며 음경, 고환 등과 더불어 남성에게만 존재하는 장기이다. 이러한 전립선에서 발 ...
[건강칼럼] 봄철, 다이어트 하기에 '최적의 계절'
최완규 2012.04.03
화창한 봄 날씨가 계속 되면서 가벼워진 옷차림의 사람들이 많이 눈에 띈다. 대부분의 사람들은 이 시기가 되면 겨울동안 축적돼 늘어난 지방을 제거하기 위해 다이어트에 본격적으로 돌입하게 된다. 다이어트에 성공하려면 올 봄 어떤 다이어트가 효과적일까. 다이어트에 있어 식이요법과 운동처방은 빠져서는 안되는 중요한 ...

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"학교가기 싫어요"···아이가 이상 행동 보인다면
허지혜 2011.02.25
학기가 시작하는 3월이 다가왔다. 부모와 아이 모두 새로운 환경에서 시작될 학교 생활을 준비해야 할 시기지만 규칙적이고 긴장된 생활을 해야 하는 학교에 가고 싶어 하지 않는 아이들도 있다. 초등학교 입학을 앞둔 신입생이라면 유 ...