[mdtoday=김준수 기자] 현대인들의 전자기기 사용기간이 계속해서 늘어나면서 허리 통증을 호소하는 사람도 늘고 있다. 컴퓨터를 사용할 때나 휴대폰을 사용할 때 올바른 자세를 잡고 있지 않고, 다리를 꼬는 등의 버릇을 고치지 못한 현대인들은 몸의 균형이 틀어져 통증이 느껴지는 것을 확인할 수 있다. 잠깐 통증이 느껴졌다가 사라지는 정도라면 괜찮을 것이라고 생각하는 사람들도 있지만 통증이 지속된다면 더욱 꼼꼼하게 문제를 파악하기 위해 의료기관의 정밀 검사가 필요하다.

허리 통증이 계속해서 나타난다면 허리 디스크를 의심해봐야 한다. 통증이 느껴졌을 때 별일이 아니라고 생각하다가 방치한다면 결국 수술을 해야 하는 심각한 상황까지 이어질 수 있기 때문이다.

애초에 이런 일이 생기지 않도록 일상 속에서 관리를 해보는 것도 매우 중요하다. 한 자리에 너무 오랜 시간 앉아 있었다면 스트레칭을 해주는 것도 좋으며, 시간마다 잠깐씩 산책을 나와 걸어주는 것도 허리 건강에 도움을 줄 수 있다. 하지만, 이런 노력에도 불구하고 결국에는 허리디스크가 발생하는 사람들도 있다.

결국 이런 상황에 처하게 됐다면 의료기관에 방문해 검진을 받고 이에 따른 개선 과정을 진행하는 게 좋다. 허리 디스크라고 한다면 꼭 수술을 해야 한다고 착각하는 경우가 있지만, 요즘은 초기 발견만 할 수 있다면 비수술적인 방식으로 도움을 받을 수 있다.
 

▲ 한영록 원장 (사진=양재굿본재활의학과의원 제공)

양재굿본재활의학과의원 한영록 원장은 “허리디스크가 발생했을 때 방치하게 되면 질환이 더욱 심화되면서 개선하는 시간과 노력이 더욱 커질 수 있으니 주의가 필요하다”고 말하며 “초기에 발견해 비수술적인 개선을 할 수 있다면 많은 시간과 비용을 줄일 수 있다”고 강조했다.

허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하기 시작하면서 발생하는 질환이다. 신경이 압박을 받다가 염증까지 발생하는 일이 생기게 되는데, 이 상태에서 방치하게 되면 단순히 허리 통증만 나타나는 것이 아니라 허리부터 다리까지 이어져서 나타나는 하지방사통이 발생하기도 한다. 하지방사통에서 더 심화되면 저릿한 통증과 함께 마비 증세까지 이어질 수 있다.

이렇게 저릿한 느낌이 있을 때에는 의료기관에서 근전도 검사를 하는 것이 좋다. 근전도검사는 신경과 근육이 만들어내는 전기적 신호를 분석하는 과정으로 말초신경, 신경 주변의 근육 이상을 파악하는 데 활용하는 방법이다. 이 검사를 통해서 신경의 문제를 파악하고 조치를 취하는 것도 하나의 방법이다.

한영록 원장은 “비수술적인 개선 방안으로 도수치료, 체외충격파, 신경차단술, 프롤로주사 등 다양한 치료법이 있으므로 도움을 받는 것이 좋다”고 강조했다.

 

메디컬투데이 김준수 (junsoo@mdtoday.co.kr)

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]