▲ 서울미즈병원 정윤수 과장이 산모교실 강의를 진행하고 있다. (사진=서울미즈병원 제공)

[mdtoday = 최민석 기자] 서울미즈병원은 지난 21일 예비맘을 대상으로 한 산모교실을 성황리에 마무리했다고 24일 밝혔다. 이번 행사는 출산 이후 건강 관리에 대한 이해를 돕고, 산모들이 겪는 현실적인 고민을 함께 나누기 위해 마련됐다.

하트맘과 함께 진행된 이번 산모교실은 강의와 질의응답, 경품 추첨, 원내 라운딩 등 다양한 프로그램으로 구성됐다. 산모들이 출산 전후로 궁금해하는 건강 관리 정보와 더불어 서로의 경험을 공유할 수 있는 시간으로 운영됐다.

1부 강의는 서울미즈병원 가정의학과 전문의 정윤수 과장이 ‘산후 체중, 왜 안빠질까? - 회복을 중심으로 보는 건강한 체중 관리 전략’을 주제로 진행했다. 강의에서는 출산 이후 체중이 쉽게 감소하지 않는 원인을 신체 회복 과정과 연관 지어 설명하고, 무리한 감량보다 회복을 우선으로 한 체중 관리의 중요성을 중심으로 다뤘다. 또한 산후 시기에 적절한 식습관과 생활 습관, 운동 접근 방법 등에 대해 실제 적용 가능한 내용을 전달해 산모들의 이해를 도왔다.

강의 직후 이어진 질의응답 시간에는 산후 체중 관리에 대한 다양한 질문이 이어졌다. 행사에 참석한 한 예비 산모는 “출산 후 체중이 쉽게 빠지지 않는다는 이야기를 많이 들어 걱정이 있었는데, 단순히 살을 빼는 문제가 아니라 회복과 연결된 과정이라는 설명을 듣고 방향을 다시 생각해보게 됐다”며 “무리하지 않고 관리할 수 있는 방법을 알게 되어 도움이 됐다”고 소감을 전했다.

강의를 진행한 정윤수 과장은 “산후 체중 관리는 단기간의 감량보다 몸의 회복 상태를 고려하는 것이 중요하다”며 “이번 강의가 산모들이 자신의 몸 상태를 이해하고 건강한 방식으로 관리할 수 있는 계기가 되었기를 바란다”고 전했다.

이날 행사에서는 임산부용 칫솔, 오가닉 물티슈 등 참석자 전원에게 제공되는 선물을 비롯해 다양한 육아용품 경품 추첨이 진행됐다. 이어진 프로그램에서는 병동과 신생아실 등 원내 시설을 둘러보는 라운딩 시간도 마련됐다.

서울미즈병원 관계자는 “앞으로도 임산부를 위한 다양한 건강 강의와 프로그램을 통해 산모 간의 교류와 공감의 장을 지속적으로 마련해 나갈 계획”이라고 전했다.

 

메디컬투데이 최민석 기자(biz@mdtoday.co.kr)

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]