다이어트는 자기관리에 가장 중요한 요소이지만 매번 실패해 울상을 짓는 사람들이 적지 않다. 야근, 외근 등 쉴 틈 없이 바쁜 와중에도 틈틈이 운동과 식단 관리를 병행하고 있는데도 말이다. 그 이유는 무엇일까?

바로 자신에게 맞지 않는 무리한 다이어트를 하고 있기 때문이다. 절식이나 원푸드 다이어트, 1일 1식, 간헐적 단식, 저탄고지식단 등과 같은 극단적인 식단 조절을 진행하거나 자신의 근육 및 지방의 비율, 체질 등을 고려하지 않고 무분별한 다이어트 식품을 섭취하는 행동 등의 극단적인 다이어트를 하면 체중 감량은커녕 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 이에 최근에는 한방 다이어트를 고려하는 이들도 늘고 있는 추세다.

한방에서는 환자 개인별 체중 증가 원인과 체질을 체계적으로 분석한 후 맞춤 체중 감량을 돕는 다이어트 프로그램을 진행하고 있다. 살이 찌는 원인인 식욕 조절 실패, 신진대사 저하 등을 해결할 수 있는 초코환과 요요탕, 식욕억제제 등 맞춤 다이어트 한약을 처방해 해독, 기혈 순환, 체질 개선, 원활한 독소와 노페물 배출을 돕는다.

▲한해 원장 (사진=수풀림한의원 제공)

초코환은 내장지방과 콜레스테롤 감소에 도움을 주는 카카오가 함유돼 몸속 지방흡수를 억제하고 체내 지방 연소에 기여한다. 환자의 체질에 맞게 처방되는 한약 요요탕은 체중 감량 시에도 일상에 활력을 불어넣고, 몸의 에너지 균형을 맞춰준다. 식욕억제제는 환자가 건강한 식습관을 만들어가도록 돕는다.

수풀림한의원 한해 대표원장은 “한방 다이어트로 체중 감량에 성공하려면 일관적인 처방이 아닌 환자 개개인에게 맞는 치료를 적용하는 곳을 찾는 게 중요하다. 또한 관련 한방다이어트 진료 경험이 풍부한 전문 의료진에게 충분히 상담을 받아야 한다”고 조언했다.

이어 “개인별 원인과 체질 분석에 맞게 적용되는 한방 다이어트는 건강한 다이어트를 지향하므로 건강미 넘치는 탄탄한 몸매를 만들려는 이들에게 올바른 솔루션이 되고 있다. 단 한방다이어트는 맞춤 처방이 생명이므로 개인 맞춤형 진료를 추구하는 한의원을 찾는 데 더 많은 신경을 써야 한다”고 강조했다.Champions League 2026 ai vô địch [𝟴𝙭𝙗𝙚𝙩𝟮𝟰.𝙘𝙤𝙢] 9ovf

 

메디컬투데이 고동현 (august@mdtoday.co.kr)

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]