가정의학과

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운동 통해 소셜미디어 의존성 줄일 수 있어...정신 건강 증진 효과
김영재 2022.09.19
[mdtoday=김영재 기자] 운동을 통해 소셜미디어 활동에 대한 의존성을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.소셜미디어 활동에 소모하는 시간을 운동으로 대체하는 것이 건강에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 ‘공중 보건 저널(The Jou ...

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매일 걸음 수 늘리기, 만보 걷기만큼 효과 있어
이승재 의학전문기자 2022.09.19
[mdtoday=이승재 기자] 하루 걸음 수와 건강의 관련성을 밝힌 연구 결과가 나왔다.하루 걸음 수와 건강의 관련성을 밝힌 연구 결과가 ‘미국 의사협회 내과학 학회지(JAMA Internal Medicine’에 실렸다.건강을 위해 ...

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야식, 야간 근무자 우울과 불안정서 위험 높여
최재백 2022.09.14
[mdtoday=최재백 기자] 야식이 야간 근무자의 우울 및 불안 정서를 증가시키는 것으로 나타났다. 야식이 야간 근무자의 우울 및 불안 정서가 증가시킨다는 연구 결과가 ‘미국국립과학원회보(Proceedings of the Natio ...

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DASH 식사로 고혈압 예방…혈압 조절은 식단 조절이 가장 효과적
최재백 2022.09.14
[mdtoday=최재백 기자] 식단 조절이 초기 단계 고혈압 환자의 혈압 조절에 가장 효과적인 방법인 것으로 나타났다.식단 조절이 초기 단계 고혈압 혼자의 혈압 조절에 가장 효과적이며, 그중에서도 DASH 식사가 건강한 혈압을 유지하 ...

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증가하는 해외여행, 림프부종 환자는 각별히 주의해야
이한희 2022.09.14
[mdtoday=이한희 기자] 코로나19 재유행 우려에도 불구하고 해외여행객이 꾸준히 늘고 있다. 한국문화관광연구원 관광지식정보시스템에 따르면 내국인 출국자수는 올해 1분기 40만5659명에서 2분기 94만3989명으로 133% 증 ...

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자연 속 1시간의 산책, 스트레스 완화에 도움
한지혁 2022.09.14
[mdtoday=한지혁 기자] 자연에서의 산책이 스트레스 관리에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.자연 환경에 대한 노출이 정신 건강에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘분자 정신 의학(Molecular Psychiatry) ...

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고혈압, 노화에 맞먹는 골 손실 위험 높여
최재백 2022.09.11
[mdtoday=최재백 기자] 고혈압이 뼈 건강 저하와 연관이 있다는 동물 연구 결과가 나왔다. 고혈압이 일반적인 노화 과정에서 발생하는 뼈 건강 저하와 유사한 골 손실과 연관이 있다는 연구 결과가 미국심장학회(AMA) ‘고혈압 과학 ...

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수면 장애, 다양한 신경·정신 질환과 연관성
한지혁 2022.09.11
[mdtoday=한지혁 기자] 생체 리듬의 교란이 다양한 정신 질환의 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.수면 장애가 다양한 정신 질환에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘중개정신의학(Translational Psycho ...

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고당분 식단이 면역체계에 미치는 영향 밝혀져
한지혁 2022.09.08
[mdtoday=한지혁 기자] 고당분 식단이 장에 존재하는 특정 면역세포의 감소를 유발할 수 있는 것으로 나타났다.설탕 섭취가 장내 미생물군의 변화를 통해 면역 체계에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 학술지 ‘셀(Cell)’에 실 ...

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코로나19 감염 이후 백신 접종하면 BA5 감염 위험 낮아져
이승재 의학전문기자 2022.09.07
[mdtoday=이승재 기자] 코로나19 감염 이후 백신을 접종했을 때 오미크론 BA5 감염 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.코로나19 감염 이후 백신을 접종했을 때 신종 변이인 오미크론 BA5 감염 위험이 낮아진다는 연구 결과가 ‘ ...

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"멀미하는 아이, 과식·공복 피하고 새콤한 과일이나 음료 도움"
고동현 2022.09.07
[mdtoday=고동현 기자] 선선해진 날씨와 명절 연휴를 맞아 장거리 이동, 여행을 준비하는 가족들이 많다. 개인 방역 수칙을 지키면서 친지를 방문하거나 여행, 캠핑을 떠나기에도 좋은 시즌이다.함소아한의원 잠실점 권혜림 원장은 “차 ...

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3년 만에 맞은 '대면 명절'…"확찐자 조언 조심하세요"
김준수 2022.09.07
[mdtoday=김준수 기자] 코로나19 사태가 시작되고 맞는 첫 번째 대면 명절이다. 특히 코로나19 사태 이후 ‘확찐자’가 늘어난 만큼, 건강과 다이어트에 대한 이야기는 더 활발해질 것으로 보인다. 다만 전문가들은 ‘건강 덕담’은 ...

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고지방·고과당 식단이 ‘비알코올성 지방간염’ 일으킨다
이재혁 2022.09.07
[mdtoday=이재혁 기자] 고지방·고과당 식단이 비알코올성 지방간염을 일으키는 과정이 밝혀졌다.아주대 의대 생리학교실 강엽 교수팀(최성이 연구조교수)은 고지방·고과당 식이로 인한 비알코올성 지방간염 유도시 미토콘드리아내 단백질 균 ...

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눈밑 떨림이 마그네슘 부족 증상? 정확한 원인과 해결법 확인해야
고동현 2022.09.06
[mdtoday=고동현 기자] 눈밑 떨림은 스트레스와 만성피로를 달고 사는 현대인이 가장 흔하게 겪는 증세다. 특히 젊은 여성에게서 자주 나타나는데, 이는 마그네슘 부족증상으로 알려져 있다. 많은 사람이 간헐적으로 보이는 증세에 가볍 ...

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우리 국민 절반만 "코로나19 백신은 효과적이다"…30%는 재유행 와도 예방접종 의향 無
이재혁 2022.09.06
[mdtoday=이재혁 기자] 가을, 겨울에 코로나19 재유행이 와도 국민 10명 중 3명이 예방접종 의향이 없다는 국민 인식도 조사결과가 발표됐다.고려대학교 의과대학 예방의학교실·백신혁신센터 천병철 교수팀이 지난 5일 열린 한국과총 ...

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만성피로 증상 개선하는 한약 처방 핵심은?
김준수 2022.09.02
[mdtoday=김준수 기자] 육체노동을 하고 나면 체력 저하, 기력 쇠진 등의 현상과 함께 상당한 피로감이 몰려온다. 또, 충분한 시간 동안 숙면을 취하지 못한 경우 체내에 있는 유해물질들이 제대로 배출되지 않아 몸이 무겁고 나른해 ...

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10분 전후의 짧은 휴식, 번아웃 예방에 효과적
김영재 2022.09.02
[mdtoday=김영재 기자] 업무 중의 짧은 휴식이 피로감의 해소에 효과적이라는 메타 분석 연구가 나왔다.10분 전후의 짧은 휴식이 업무 효율에 미치는 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘플로스 원(PLOS ONE)’에 실렸다.휴식 ...

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추석 연휴 교통사고, 빠른 병원 방문이 후유증 예방에 도움
고동현 2022.09.01
[mdtoday=고동현 기자] 추석을 앞두고 차량 이동량이 증가함에 따라 교통사고 발생률이 높아질 것으로 예상된다. 지난해 한국교통안전공단 통계자료에 따르면 추석 연휴 중 귀성길이 시작되는 연휴 이틀 전의 교통사고 발생률이 높았고, ...

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규칙적인 운동, 코로나19 위험 감소 효과
한지혁 2022.09.01
[mdtoday=한지혁 기자] 규칙적인 운동을 통해 코로나19의 발생률과 심각성을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.규칙적인 운동이 코로나19의 발생 확률에 미치는 영향을 다룬 연구가 ‘영국 스포츠의학저널(British Journa ...

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주기적인 건강검진 통한 조기 발견이 무엇보다 중요
김준수 2022.08.31
[mdtoday=김준수 기자] 바쁜 일상 속에서 자신의 건강을 제대로 챙긴다는 게 쉬운 일은 아니다. 평소 건강하다고 자부하더라도 암을 비롯한 주요 질환들은 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 조기 건강검진을 통해 발병 여부 및 ...