여름철 연일 계속된 폭염으로 밤잠을 설쳤다면 입추와 말복이 지나면서 조금만 더 견디면 새벽녘에 선선한 기운을 느낄 때가 올 것이다. 아직 낮에는 무더위를 견뎌야 하는 날씨지만 곧 다가오는 9월은 쌀쌀한 가을을 알리는 시기다.

봄, 여름, 가을, 겨울, 사계절을 경험할 수 있는 우리나라는 무더운 여름철이나 추운 겨울철이 되면 건강관리 이슈가 많이 발생한다. 아무래도 덥고 습한 여름에는 각종 감염이나 피부질환, 식중독 등이 발생할 수 있으며, 겨울에는 낮은 기온에 건조한 환경이 조성돼 감기, 혈액순환 저하 등 면역력이 약해지면서 다양한 질환이 쉽게 발생할 수 있기 때문이다.

우리 몸은 건강 이상 신호에서 벗어나려면 면역력을 높여야 한다. 그 중 면역력을 높일 수 있는 방법 중 해독요법이 있다. 더구나 코로나19를 통해 매섭게 경험하고 있듯이 특정한 계절이 아닌 365일 매일 정상적인 면역력 유지와 원활한 신진대사를 위해서는 건강관리가 필수이다.

▲현주명 병원장 (사진=평택준한방병원 제공)

해독요법은 기본적으로 혈액을 정화하고 혈관에 쌓여있는 노폐물을 해소하면서 세포의 염증지수를 낮춰주는데 도움을 준다. 특히 항노화, 항산화 기능과 암세포 증식을 파괴하는 NK세포를 활성화에 도움을 주며, 면역기능 개선, 심혈관계 향상, 칼슘 흡수를 통한 뼈 건강, 체지방 감소 등의 효능이 있다. 이에 적절한 해독요법은 건강에 도움을 준다.

평택준한방병원 현주명 병원장은 “해독요법은 우리 몸의 면역력 강화와 항노화 기능에 중요한 포인트로 자리하고 있으며, 암 수술 후 항암치료 부작용이나 합병증, 재발, 전이 억제 관리 등 암 재활에 있어서 중요한 관리요법으로 자리를 잡아가고 있다”고 설명했다.

이어 현 원장은 “해독요법과 더불어 철저한 자기관리가 중요하기 때문에 충분한 수면과 수분 섭취, 적절한 운동, 올바른 식이요법 등 규칙적인 생활습관을 병행한다면 면역력 증진과 항노화 기능이 유지되고 나아가 암 예방에도 도움이 될 수 있다”고 덧붙여 조언했다.

 

메디컬투데이 고동현 (august@mdtoday.co.kr)

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