머리는 서늘한 것이 두뇌건강에 도움
최근 겨울이 되면서 방한을 위해 모자를 찾는 사람이 급격히 늘고 있어, 이와 얽힌 건강에 대한 속설을 알아보는 것도 필요할 것으로 보인다.
굳이 계절적 영향이 아니더라도 사시사철 모자는 패션소품으로 크게 각광받으며 사랑받고 있다. 특히 올해는 '비니'가 유행하며, 젊은층에서 유독 그 인기를 실감했다.
우선 패션계에서 말하는 지위와 용도에 따른 모자의 정식종류만 해도 수십 여종이 훨씬 넘으며, 요즘에는 건강을 생각한 기능성 제품들도 가세해 전통적 모자와는 또 다른 양상을 띈다.
실제 특허청에는 해마다 꾸준히 건강 관련 기능성모자들의 출원이 잇따르고 있다.
향기가 발생하는 모자를 시작으로, 지압을 해주는 모자. 졸음방지 효과가 있는 모자, 심지어 황사방지 모자까지 나와 있다.
또한 통풍이 잘되는 기능성 모자와, 온도조절이 가능한 모자, 자외선을 차단해주기도 하는 등 각양각색의 특징을 지녔다고 하니, 사람들이 모자를 통한 건강챙기기에 여념이 없어 보인다.
그러나 개중에는 모자에 얽힌 건강에 대한 속설들도 난무하고 있다.
서울에 사는 대학생 권은희씨 (22,가명)는 모자만 쓰면 두통이 난다는 대표적 케이스다. 그녀는 "모자를 쓰면 답답하고 어지러워 어릴때부터 모자는 잘 안쓰게 됐다"고 말하고 있다.
실제로 모자가 어떤 영향을 미친걸까?
이에 대해 탈모드의원 황기선 원장은 "예로부터 건강을 위해서 머리는 차게 두고 발은 덥게 하라는 '두한족열(頭寒足熱)'의 원리가 적용된다"는 설명이다.
즉, 모자를 쓰면 보온효과가 있는 반면 머리가 무거울 수 있어 민감한 사람들은 두통을 호소할 수도 있다고 한다. 특히 두뇌건강이나 모발 건강상 머리가 서늘한 것이 좋다고 전했다.
또한 고대안산병원 두피클리닉 송상훈 교수는 “특별히 모자를 쓴다고 해서 두통을 유발한다는 의학적 근거는 전혀 없지만, 모자가 머리에 꽉 조이거나 혈관에 무리를 준다고 가정해서 비롯 된 심리적인 요인이 크다"고 전했다.
또한 일부에서는 모자를 통해 탈모 증세가 가속화 되는 거 아니냐는 우려도 하고 있다.
송상훈 교수는 "땀이차고 모자가 꽉 물리면 위생상으로는 문제가 있을 수 있지만, 그것이 탈모와 직접적인 영향이 있다고는 보기힘들다"라고 밝혔다.
황기선 원장 역시 "대부분 탈모자들이 빠진 머리를 감추기 위해 주로 모자를 쓴다"며 "땀이차 세균이 증식하거나 일부 샴푸를 제대로 안하고 비위생적인 경우를 두고 오해한다"고 전했다.
즉 탈모가 있는 사람들 대부분이 상체에 열이 많고, 얼굴이 붉고 땀이 잘나는 사람들이 일반인에 비해 많기때문에 모자위생이 쉽게 악화 되는 악순환으로 지적된다.
따라서 전문가들은 모자가 탈모의 직접적 원인을 일으키는 것은 아니며, 제대로 관리를 안하기 때문으로 분석했다.
또한 모자를 쓰면 비듬이 늘어난다는 사람도 있다. 이 역시도 모자 안의 공기가 차단돼 원할한 통풍이 안되는 경우 자칫 세균 번식이 잘될 우려가 있어 떠도는 얘기들이다.
실제로 모자때문에 비듬이 늘지는 않지만, 앞서 밝힌대로 위생관리만 해준다면 모자로 인해 악화되는 것은 아니라는 의견이다.
그밖에 전문가들은 건조한 겨울의 특성상, 특히 탈모방지를 위해서는 두피가 건조해지지 않도록 머리에 보습효과가 있는 두피전용 마사지크림 등으로 수분공급을 해주는 것이 모발건강에는 좋다고 조언했다.
최근 겨울이 되면서 방한을 위해 모자를 찾는 사람이 급격히 늘고 있어, 이와 얽힌 건강에 대한 속설을 알아보는 것도 필요할 것으로 보인다.
굳이 계절적 영향이 아니더라도 사시사철 모자는 패션소품으로 크게 각광받으며 사랑받고 있다. 특히 올해는 '비니'가 유행하며, 젊은층에서 유독 그 인기를 실감했다.
우선 패션계에서 말하는 지위와 용도에 따른 모자의 정식종류만 해도 수십 여종이 훨씬 넘으며, 요즘에는 건강을 생각한 기능성 제품들도 가세해 전통적 모자와는 또 다른 양상을 띈다.
실제 특허청에는 해마다 꾸준히 건강 관련 기능성모자들의 출원이 잇따르고 있다.
향기가 발생하는 모자를 시작으로, 지압을 해주는 모자. 졸음방지 효과가 있는 모자, 심지어 황사방지 모자까지 나와 있다.
또한 통풍이 잘되는 기능성 모자와, 온도조절이 가능한 모자, 자외선을 차단해주기도 하는 등 각양각색의 특징을 지녔다고 하니, 사람들이 모자를 통한 건강챙기기에 여념이 없어 보인다.
그러나 개중에는 모자에 얽힌 건강에 대한 속설들도 난무하고 있다.
서울에 사는 대학생 권은희씨 (22,가명)는 모자만 쓰면 두통이 난다는 대표적 케이스다. 그녀는 "모자를 쓰면 답답하고 어지러워 어릴때부터 모자는 잘 안쓰게 됐다"고 말하고 있다.
실제로 모자가 어떤 영향을 미친걸까?
이에 대해 탈모드의원 황기선 원장은 "예로부터 건강을 위해서 머리는 차게 두고 발은 덥게 하라는 '두한족열(頭寒足熱)'의 원리가 적용된다"는 설명이다.
즉, 모자를 쓰면 보온효과가 있는 반면 머리가 무거울 수 있어 민감한 사람들은 두통을 호소할 수도 있다고 한다. 특히 두뇌건강이나 모발 건강상 머리가 서늘한 것이 좋다고 전했다.
또한 고대안산병원 두피클리닉 송상훈 교수는 “특별히 모자를 쓴다고 해서 두통을 유발한다는 의학적 근거는 전혀 없지만, 모자가 머리에 꽉 조이거나 혈관에 무리를 준다고 가정해서 비롯 된 심리적인 요인이 크다"고 전했다.
또한 일부에서는 모자를 통해 탈모 증세가 가속화 되는 거 아니냐는 우려도 하고 있다.
송상훈 교수는 "땀이차고 모자가 꽉 물리면 위생상으로는 문제가 있을 수 있지만, 그것이 탈모와 직접적인 영향이 있다고는 보기힘들다"라고 밝혔다.
황기선 원장 역시 "대부분 탈모자들이 빠진 머리를 감추기 위해 주로 모자를 쓴다"며 "땀이차 세균이 증식하거나 일부 샴푸를 제대로 안하고 비위생적인 경우를 두고 오해한다"고 전했다.
즉 탈모가 있는 사람들 대부분이 상체에 열이 많고, 얼굴이 붉고 땀이 잘나는 사람들이 일반인에 비해 많기때문에 모자위생이 쉽게 악화 되는 악순환으로 지적된다.
따라서 전문가들은 모자가 탈모의 직접적 원인을 일으키는 것은 아니며, 제대로 관리를 안하기 때문으로 분석했다.
또한 모자를 쓰면 비듬이 늘어난다는 사람도 있다. 이 역시도 모자 안의 공기가 차단돼 원할한 통풍이 안되는 경우 자칫 세균 번식이 잘될 우려가 있어 떠도는 얘기들이다.
실제로 모자때문에 비듬이 늘지는 않지만, 앞서 밝힌대로 위생관리만 해준다면 모자로 인해 악화되는 것은 아니라는 의견이다.
그밖에 전문가들은 건조한 겨울의 특성상, 특히 탈모방지를 위해서는 두피가 건조해지지 않도록 머리에 보습효과가 있는 두피전용 마사지크림 등으로 수분공급을 해주는 것이 모발건강에는 좋다고 조언했다.
메디컬투데이 이유명 (jlove@mdtoday.co.kr)
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